Parná sauna má výrazné antiseptické a protizápalové účinky pri inhalácii, spôsobuje uvoľnenie nosových a prínosových dutín, inhalácia chráni pred vírusovými a bakteriálnymi infekciami dýchacích ciest a mierni alergické dýchacie ťažkosti.
Rozdiel od bylinkovej a fínskej sauny je pri parnej saune v teplote a vlhkosti vzduchu. Teplomer v parnej saune obvykle nepresahuje 50°C, avšak vlhkosť vzduchu dosahuje až 100%. Najväčší prínos má pre nás inhalácia pary obohatenej o vonné esencie, vďaka ktorým sa môžete zbaviť respiračných problémov.
Odporúčaný čas pobytu: 15 - 20 minút